Transparenz & Vorbereitung — Ein sicherer Rahmen.

Damit Ihre Haut die Anwendung bestmöglich verträgt, beginnen wir jede Behandlung mit einer kurzen Hautanalyse und einem persönlichen Vorgespräch. Gemeinsam besprechen wir Ihren aktuellen Hautzustand, Ihre Pflegeroutine und mögliche Besonderheiten, um die Behandlung individuell anzupassen.

Eine gute Vorbereitung unterstützt ein gleichmäßiges und angenehmes Behandlungserlebnis. Wir empfehlen:

• Retinol, Retinal sowie AHA-, BHA- oder andere exfolierende Produkte etwa 3–5 Tage vor der Behandlung auszusetzen;
• auf mechanische Peelings, Bürsten oder stark reizende Pflegeprodukte einige Tage vorher zu verzichten;
• intensive Sonneneinstrahlung und Solarium möglichst 48 Stunden vor der Behandlung zu vermeiden;
• Waxing, Sugaring oder Rasur im Behandlungsbereich mindestens 24 Stunden vorher nicht mehr durchzuführen;
• am Behandlungstag möglichst ohne Make-up oder mit gereinigter Haut zu erscheinen.

Wann am schönsten

Wenn Ihr Tag es zulässt, legen wir das Peeling gern auf den späten Nachmittag. Der Grund ist einfach: frisch exfolierte Haut reagiert empfindlicher auf Licht — ein Termin am Nachmittag schenkt ihr die ganze Nacht, um zur Ruhe zu kommen, bevor sie wieder ins Tageslicht geht.

Hinzu kommt, dass die Haut einer eigenen Tagesrhythmik folgt: Sie arbeitet tagsüber eher schützend und in den Abend- und Nachtstunden eher erneuernd — die Zellteilung in der Oberhaut ist zu dieser Zeit deutlich lebhafter als um die Mittagszeit.

Nach einem Fruchtsäure-Peeling benötigt die Haut einige Tage, um sich zu regenerieren. Während dieser Zeit empfehlen wir:

• täglich einen Sonnenschutz mit mindestens SPF 50 anzuwenden und direkte Sonneneinstrahlung möglichst zu vermeiden;
• die Haut mit einer milden, parfumfreien Pflege und ausreichend Feuchtigkeit zu unterstützen;
• für etwa 5–7 Tage auf Retinol, Fruchtsäuren, Peelings und andere stark aktive Wirkstoffe zu verzichten;
• die Haut nicht zu reiben oder zu stark zu beanspruchen;
• Sauna, Dampfbad, Solarium sowie intensive sportliche Belastung am Behandlungstag möglichst zu vermeiden.

Eine leichte Rötung, ein Spannungsgefühl oder eine feine Schuppung können in den ersten Tagen auftreten und gehören zu den möglichen Reaktionen der Haut. Bitte lösen oder entfernen Sie sich ablösende Hautschüppchen nicht mechanisch.

Jede Haut ist einzigartig. Einige Hautzustände oder gesundheitliche Besonderheiten können Einfluss auf die Behandlung haben. Bitte weisen Sie uns vor der Behandlung auf folgende Punkte hin:

• gereizte, verletzte oder sonnenverbrannte Haut
• aktive Entzündungen, Ekzeme oder Neurodermitis im Behandlungsbereich
• Herpes simplex oder andere akute Hautinfektionen
• frische Rasur, Waxing oder Sugaring im Behandlungsbereich
• kürzlich durchgeführte kosmetische oder dermatologische Behandlungen (z. B. Laser, Microneedling oder chemische Peelings)
• Einnahme oder kürzlich abgeschlossene Therapie mit Isotretinoin (z. B. Aknenormin®, Roaccutan®)
• regelmäßige Anwendung hochdosierter Retinoide oder verschreibungspflichtiger Wirkstoffcremes
• Schwangerschaft oder Stillzeit
• bekannte Allergien oder Unverträglichkeiten gegenüber kosmetischen Inhaltsstoffen

Bitte sprechen Sie uns diese Punkte vorab an, damit wir die Anwendung achtsam darauf abstimmen können. Bei bestehenden Erkrankungen, laufender ärztlicher Behandlung oder Unsicherheiten klären Sie die Eignung bitte vorab mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Das Behandlungsergebnis entwickelt sich individuell und hängt unter anderem vom Hautzustand, der anschließenden Pflege und dem konsequenten Sonnenschutz ab.

Sollten nach der Behandlung ungewöhnlich starke oder anhaltende Beschwerden auftreten, empfehlen wir, die Anwendung geeigneter Pflegeprodukte zunächst zu pausieren und sich ärztlich beraten zu lassen.

Zwei Menschen, dieselbe Anwendung, zwei verschiedene Tage danach — was die Haut daraus macht, entscheidet sie selbst.

Der Rhythmus. Die Oberhaut erneuert sich in etwa vier Wochen — und sie tut es weiter, ein Leben lang, nur langsamer, je älter wir werden. Deshalb folgt die Pflege dem Zyklus der Haut: alle zehn bis vierzehn Tage, nah genug, um die Erneuerung zu treffen, und weit genug, damit die Hautbarriere sich zwischendurch vollständig aufbaut. Wie viele Anwendungen aufeinander folgen, richtet sich nach Ihrer Haut — vier bis sechs sind ein guter Anfang, und danach trägt der Rhythmus weiter.

Was sich wann zeigt — und was es hält. Glätte und Frische beschreiben viele bereits nach der ersten Anwendung; das Hautbild als Ganzes — Ebenmäßigkeit, Struktur — zeigt sich ab der dritten bis vierten. Danach geht es ums Halten: mit einem ruhigeren Takt, oft drei bis vier Anwendungen im Jahr, trägt die Pflege die Erneuerung weiter. Und was zwischen den Terminen geschieht, entscheidet mit: täglicher Sonnenschutz ist die Hälfte des Ergebnisses — und die wirksamste Vorbeugung, die wir kennen.

Monica Galletti ist zertifizierte DNA Skin Expert. Die Auswertung erfolgt in einem Genlabor in Österreich, entsprechend dem Verfahren des Labors. Alles beginnt mit einem persönlichen Vorgespräch, in dem wir Ablauf, Ziele und offene Fragen gemeinsam klären.

• Persönliches Vorgespräch — Ablauf, Ziele und Einwilligung.
• Ein Gespräch über Ihren Alltag, anschließend die Speichelprobe im Studio.
• Auswertung in einem Genlabor in Österreich; der Report liegt nach einigen Wochen vor.
• Monica liest Ihren Report mit Ihnen, Seite für Seite, verständlich und in Ruhe.
• Danach entsteht Ihre Pflege: Die Rezeptur folgt Ihrem genetischen Profil.

Damit die Probe gut auswertbar ist, bitten wir Sie, rund 30 Minuten vor der Entnahme:

• nichts zu essen oder zu trinken (außer Wasser),
• nicht zu rauchen,
• keine Zähne zu putzen und keinen Kaugummi zu kauen.

Mehr Vorbereitung braucht es nicht — die Entnahme ist einfach, schmerzfrei und dauert nur wenige Minuten. Alle weiteren Details und Ihre Fragen besprechen wir ausführlich im persönlichen Gespräch.

Die DNA-Hautanalyse liest Gene, die Ihre Haut beeinflussen. Weitere genombasierte Analysen besprechen wir im Vorgespräch.

Die DNA-Hautanalyse ist für Personen ab 18 Jahren vorgesehen. Bitte sagen Sie uns vorab Bescheid, wenn Sie sich in ärztlicher Behandlung befinden oder Fragen zur Eignung haben — bei gesundheitlichen Themen klären Sie diese bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Genetische Daten sind besonders schützenswert. Ihre Probe und Ihre Ergebnisse werden ausschließlich für das vereinbarte kosmetische Konzept verwendet — auf Grundlage Ihrer ausdrücklichen Einwilligung und im Rahmen der geltenden Datenschutzbestimmungen. Ihre Einwilligung können Sie jederzeit widerrufen. Einzelheiten besprechen wir im Vorgespräch und in unserer Datenschutzerklärung.

Die DNA-Hautanalyse dient der kosmetischen Orientierung für Ihre Hautpflege. Sie ist keine medizinische oder diagnostische Untersuchung und trifft keine Aussagen über Krankheiten oder Gesundheitsrisiken. Die genetische Auswertung beschreibt Anlagen; wie sich Ihre Haut zeigt, hängt darüber hinaus von Lebensstil, Umwelt und Pflege ab. Die daraus abgeleiteten Empfehlungen sind begründete Schlussfolgerungen aus Ihrem Profil, keine durch kontrollierte Studien für den Einzelfall belegten Ergebnisse.

Die Anwendung erfolgt kontrolliert: Wir bleiben während der ganzen Sitzung an der Kabine. Vor jeder Sitzung besprechen wir Ihre aktuelle Situation und stimmen die Anwendung individuell auf Sie ab; gesundheitliche Fragen zur Eignung klären Sie bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Eine sorgfältige Vorbereitung und die richtige Nachpflege unterstützen ein angenehmes und sicheres Anwendungserlebnis.

Damit Sie die Anwendung angenehm und sicher erleben können, bitten wir Sie, folgende Hinweise zu beachten.

Vor dem Termin

• Auf Rasur, Peelings, Waxing oder Laserbehandlungen an den zu behandelnden Hautarealen sollte am Behandlungstag möglichst verzichtet werden.
• Kommen Sie mit sauberer und vollständig trockener Haut sowie geeigneter Unterwäsche zur Anwendung.
• Verzichten Sie am Behandlungstag auf Körperöle, reichhaltige Cremes oder Lotionen.
• Vermeiden Sie unmittelbar vor der Anwendung größere Mengen Koffein.
• Nach einem Schwimmbadbesuch oder intensiver Sonneneinstrahlung empfehlen wir, der Haut ausreichend Zeit zur Erholung zu geben.
• Bei akuten Infekten, Fieber oder wenn Sie sich am Behandlungstag nicht vollständig wohl fühlen, empfehlen wir, die Anwendung zu verschieben.

Im Institut

Wir bereiten Sie vor — Schritt für Schritt, bevor die Kabine öffnet. Bitte beachten Sie:

• Schmuck, Uhren, Brillen sowie andere metallische Gegenstände werden vor der Anwendung abgelegt.
• Können Piercings nicht entfernt werden, werden diese zum Schutz der Haut sorgfältig mit einem geeigneten Pflaster abgedeckt.
• Sie erhalten die für die Anwendung vorgesehene Schutzkleidung, einschließlich Handschuhen und Schuhschutz.
• Besonders kälteempfindliche Körperbereiche wie Hände und Füße werden entsprechend geschützt.
• Vor dem Betreten der Kabine prüfen wir gemeinsam, dass die Haut vollständig trocken ist und alle Vorbereitungen abgeschlossen sind.

Während der gesamten Anwendung bleiben Sie über Sicht- und Sprechkontakt mit uns verbunden.

Nach der Kälteanwendung benötigt der Körper Zeit, um wieder in seinen normalen Wärmehaushalt zurückzukehren. Für einen angenehmen Übergang empfehlen wir:

• sich nach der Anwendung einige Minuten leicht und entspannt zu bewegen;
• ausreichend Wasser zu trinken;
• unmittelbar danach möglichst auf Sauna, Dampfbad oder sehr heiße Bäder zu verzichten;
• intensive Hitzeeinwirkungen am selben Tag zu vermeiden;
• direkt nach der Anwendung auf intensive oder reizende Pflegeprodukte zu verzichten.

Je nach individueller Hautempfindlichkeit kann die Haut vorübergehend gerötet sein, sich kühl anfühlen oder leicht kribbeln. Diese Wahrnehmungen sind individuell verschieden.

Jede Haut und jeder Körper sind einzigartig. Bestimmte persönliche Situationen, Hautzustände oder gesundheitliche Besonderheiten können bei der Planung und Durchführung der Anwendung eine Rolle spielen.

Die Anwendung ist für Personen unter 18 Jahren nicht vorgesehen.

Bitte sprechen Sie uns vor der Behandlung auf folgende Punkte an, damit wir die Anwendung sicher und individuell auf Sie abstimmen können:

Bitte sprechen Sie uns diese Punkte vorab an, damit wir die Anwendung achtsam darauf abstimmen können. Bei bestehenden Erkrankungen, laufender ärztlicher Behandlung oder Unsicherheiten klären Sie die Eignung bitte vorab mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Bitte informieren Sie uns jederzeit während der Anwendung, wenn Sie sich unwohl fühlen. Ihre Sicherheit und Ihr persönliches Empfinden stehen während der gesamten Behandlung im Mittelpunkt.

Drei Minuten Kälte erlebt jeder Mensch anders: für die eine sind sie lang, für die andere fast zu kurz.

Manche Menschen beschreiben die Anwendung als eine intensive Sinneserfahrung, andere nehmen sie vor allem als besonderen Moment bewusster Körperwahrnehmung wahr.

Der Rhythmus. Kälte wirkt über Wiederholung. Ein bis drei Mal pro Woche ist ein guter Takt; wie lange, entscheidet Ihre Ausgangslage. Was viele nach den ersten Anwendungen beschreiben, ist ein Körper, der auf den Reiz gelassener antwortet — er kennt ihn dann. Das ist Gewöhnung im guten Sinn: die Aufregung nimmt ab, die Regelmäßigkeit trägt. Deshalb sprechen wir von einem Rhythmus, den man beibehält.

Wenn Sie die Ganzkörper-Kryotherapie regelmäßig in Ihre persönliche Routine integrieren möchten, beraten wir Sie gerne zu sinnvollen Anwendungsabständen und einer auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Anwendung.

Die Temperaturführung wird während der gesamten Anwendung kontinuierlich überwacht, sodass der Kältereiz präzise und individuell abgestimmt erfolgt. Die Intensität wird an Ihre Hautempfindlichkeit und den jeweiligen Behandlungsbereich angepasst und orientiert sich am aktuellen Zustand Ihrer Haut.

Vor jeder Anwendung besprechen wir Ihre Hautsituation und stimmen die Anwendung individuell auf Sie ab; gesundheitliche Fragen zur Eignung klären Sie bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Eine sorgfältige Vorbereitung und eine angepasste Nachpflege unterstützen ein angenehmes Hautgefühl und eine sichere Anwendung.

Die Vorbereitung auf eine lokale Kryo-Anwendung im Gesicht ist unkompliziert. Einige einfache Hinweise helfen dabei, die Haut optimal auf die Behandlung vorzubereiten.

Vor dem Termin

• Die Anwendung kann mit oder ohne Make-up durchgeführt werden.
• Verzichten Sie einige Tage vor der Anwendung auf stark abtragende oder reizende Pflegeprodukte wie intensive Peelings, Retinol oder hochkonzentrierte Säuren.
• Kommen Sie möglichst mit einer ruhigen und unverletzten Haut zur Behandlung.
• Bei Sonnenbrand, akuten Hautreizungen oder deutlich empfindlicher Haut empfehlen wir, die Anwendung zu verschieben.

Im Institut

Vor der Anwendung schätzen wir gemeinsam den aktuellen Zustand Ihrer Haut ein. Dabei berücksichtigen wir:

• die individuelle Hautempfindlichkeit,
• den aktuellen Hautzustand,
• empfindliche oder besonders reaktive Bereiche,
• die passende Intensität der Anwendung.

Nach einer lokalen Kälteanwendung kann sich die Haut vorübergehend anders anfühlen. Je nach individueller Hautempfindlichkeit können leichte Rötungen, ein Frischegefühl oder eine erhöhte Sensibilität auftreten. Die Wahrnehmung ist individuell verschieden.

Für die Zeit nach der Anwendung empfehlen wir:

• direkte Sonneneinstrahlung und Solarium unmittelbar nach der Behandlung zu vermeiden;
• ebenfalls unmittelbar danach auf Laserbehandlungen oder Waxing im behandelten Bereich zu verzichten;
• am selben Tag möglichst auf intensive Hitze wie Sauna oder Dampfbäder zu verzichten;
• direkt anschließend stark reizende Wirkstoffe oder intensive Peelings zu vermeiden;
• für eine kurze Zeit auf mechanische Reize wie intensive Massagen oder starkes Reiben der Haut zu verzichten.

Geben Sie Ihrer Haut Zeit, sich nach der Anwendung wieder zu stabilisieren.

Jede Haut ist einzigartig. Bestimmte Hautzustände oder gesundheitliche Besonderheiten können Einfluss auf die Anwendung haben. Bitte sprechen Sie uns vor der Behandlung auf folgende Punkte an, damit wir die Anwendung sicher und individuell auf Ihre Haut abstimmen können:

Bitte sprechen Sie uns diese Punkte vorab an, damit wir die Anwendung achtsam darauf abstimmen können. Bei bestehenden Erkrankungen, laufender ärztlicher oder dermatologischer Behandlung oder Unsicherheiten klären Sie die Eignung bitte vorab mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Jede Haut reagiert individuell auf Kältereize. Deshalb wird die Anwendung immer auf Ihre persönliche Hautsituation abgestimmt. Ihre Sicherheit und Ihr persönliches Empfinden stehen während der gesamten Behandlung im Mittelpunkt.

Kälte wird sehr persönlich empfunden — was für eine Person belebend ist, ist für eine andere schlicht kalt.

Viele Menschen beschreiben die Anwendung als eine besondere Sinneserfahrung und nehmen anschließend ein verändertes Hautgefühl wahr.

Der Rhythmus. Das Besondere dieser Anwendung ist ihre Unmittelbarkeit: Der Eindruck stellt sich sofort ein. Deshalb ist sie die Anwendung vor einem Anlass — und deshalb richtet sich ihr Takt nach Ihrem Leben: alle ein bis zwei Wochen, wenn Sie mögen, sonst einmal im Monat als ruhige Gewohnheit.

Die Anwendung wird individuell abgestimmt und kann insbesondere an Beinen, Armen oder anderen geeigneten Körperregionen eingesetzt werden. Viele Menschen empfinden die rhythmische Kompression als angenehm und beschreiben danach ein Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung. Eine sorgfältige Vorbereitung und die richtige Nachsorge unterstützen ein angenehmes Anwendungserlebnis.

Die Vorbereitung auf eine Presso-Massage ist unkompliziert. Einige einfache Hinweise helfen dabei, die Anwendung besonders angenehm zu gestalten.

Ihr Zeitrahmen

Planen Sie für Ihren Termin bitte etwa eine Stunde ein. Ankommen, die Anwendung und ein paar ruhige Minuten danach gehören zusammen — der Nachklang ist Teil der Anwendung, nicht ein Anhang.

Vor dem Termin

• Tragen Sie bequeme Kleidung oder passende Unterwäsche für die Anwendung.
• Legen Sie enge oder einschnürende Kleidungsstücke vor der Behandlung ab.
• Entfernen Sie Ringe, Fußkettchen, Uhren oder andere Schmuckstücke an Armen und Beinen.
• Vermeiden Sie unmittelbar vor der Anwendung sehr üppige Mahlzeiten.
• Trinken Sie ausreichend Wasser und kommen Sie möglichst gut hydriert zur Behandlung.

Im Institut

Vor der Anwendung besprechen wir kurz Ihre aktuelle Situation und stimmen die Behandlung individuell auf Sie ab. Dabei berücksichtigen wir:

• die zu behandelnden Körperbereiche,
• Ihr persönliches Empfinden,
• die passende Intensität der Kompression,
• eventuelle Besonderheiten, die bei der Anwendung berücksichtigt werden sollten.

Nach einer Presso-Massage kann sich der behandelte Körperbereich vorübergehend anders anfühlen. Viele Menschen beschreiben ein Gefühl von Leichtigkeit oder Entspannung. Die Wahrnehmung ist individuell verschieden.

Für die Zeit nach der Anwendung empfehlen wir:

• mit einigen ruhigen Schritten sanft in Bewegung zu bleiben;
• ausreichend Wasser zu trinken;
• am selben Tag möglichst lange unbewegte Sitz- oder Stehphasen zu vermeiden;
• Ihrem Körper Zeit zu geben, die Anwendung in Ruhe nachwirken zu lassen.

Jede Person ist einzigartig. Bestimmte gesundheitliche Situationen oder körperliche Besonderheiten können Einfluss auf die Anwendung haben. Bitte sprechen Sie uns vor der Behandlung auf folgende Punkte an, damit wir die Presso-Massage sicher und individuell auf Sie abstimmen können:

Bitte sprechen Sie uns diese Punkte vorab an, damit wir die Anwendung achtsam darauf abstimmen können. Bei bestehenden Erkrankungen, laufender ärztlicher Behandlung oder Unsicherheiten klären Sie die Eignung bitte vorab mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Jede Person reagiert individuell auf mechanische Kompression. Deshalb wird die Anwendung immer an Ihre persönliche Situation und Ihr Empfinden angepasst. Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden stehen während der gesamten Anwendung im Mittelpunkt.

Die Wellen werden unterschiedlich erlebt: manche nehmen den Druck kaum wahr, andere spüren jede einzelne Kammer.

Viele Menschen erleben die rhythmische Kompression als angenehm und entspannend.

Der Rhythmus. Das Lymphsystem hat keine eigene Pumpe — es bewegt sich mit Muskelarbeit und Atem. Wo diese Bewegung fehlt, sammelt sich Flüssigkeit; die Kompression übernimmt von außen, was Bewegung von innen täte. Der Eindruck ist deshalb echt und vorübergehend: der Alltag geht weiter, und mit ihm kehrt zurück, was ihn ausmacht. Ein guter Takt zum Einstieg ist ein bis zwei Mal pro Woche; wenn sich das Bein leichter anfühlt, hält ein Termin alle zwei bis vier Wochen diesen Zustand — das ist der Teil, der vorbeugt. Die beste Ergänzung ist kostenlos: gehen, Beine hochlegen, ruhig atmen.

Die Anwendung kann als eigenständiges Pflegeerlebnis oder ergänzend zu einer Presso-Massage eingesetzt werden. Die umhüllende Anwendung und die enthaltenen Pflegewirkstoffe können ein angenehmes Hautgefühl sowie ein Gefühl von Leichtigkeit und Pflege unterstützen. Vor jeder Anwendung stimmen wir die Behandlung individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ihre Hautsituation und Ihr persönliches Empfinden ab.

Die Vorbereitung auf eine Bandagen-Anwendung ist unkompliziert. Einige einfache Hinweise helfen dabei, die Behandlung besonders angenehm zu gestalten.

Ihr Zeitrahmen

Für die Beine Bandagen planen Sie bitte etwa eineinhalb Stunden ein, für den Body Wrap am ganzen Körper etwa zweieinhalb Stunden. Das Ankommen, die Ruhephase unter den Bandagen und der Nachklang gehören zur Anwendung — sie sind das, was ihr Ruhe gibt.

Vor dem Termin

• Kommen Sie möglichst mit sauberer, trockener und ungecremter Haut an den zu behandelnden Bereichen.
• Verzichten Sie unmittelbar vor der Anwendung auf Körperöle, reichhaltige Cremes oder stark okklusive Pflegeprodukte.
• Entfernen Sie Schmuckstücke an Beinen und Füßen, wie Fußkettchen oder enge Ringe.
• Trinken Sie vor der Anwendung ausreichend Wasser.

Im Institut

Vor dem Anlegen der Bandagen besprechen wir kurz Ihre aktuelle Situation und stimmen die Anwendung individuell ab. Dabei berücksichtigen wir:

• den gewünschten Behandlungsbereich,
• den aktuellen Zustand der Haut,
• Ihre persönliche Empfindlichkeit,
• die passende Auswahl der verwendeten Pflegewirkstoffe.

Die Bandagen werden sorgfältig angelegt und so angepasst, dass sie angenehm sitzen und ein komfortables Anwendungserlebnis ermöglichen.

Wann am schönsten

Wir empfehlen die Beine Bandagen als Abschluss des Tages. Nach der Anwendung wird der verbliebene Wirkstoff eingearbeitet und nicht abgewaschen: Was auf der Haut bleibt, bleibt über Nacht.

Das hat einen sachlichen Hintergrund. Die Haut folgt einer eigenen inneren Uhr: Am Tag steht das Schützen im Vordergrund, zu den Abend- und Nachtstunden das Erneuern — die Zellteilung in der Oberhaut ist dann deutlich lebhafter als mittags, und die Hautbarriere ist in dieser Zeit durchlässiger. Ein Abendtermin nutzt die ruhigere Hälfte des Tages.

Nach einer Bandagen-Anwendung kann sich die Haut gepflegt und angenehm umhüllt anfühlen. Für die Zeit nach der Behandlung empfehlen wir:

• ausreichend Wasser zu trinken;
• mit einigen ruhigen Schritten sanft in Bewegung zu bleiben;
• unmittelbar nach der Anwendung Duschen oder Bäder zu vermeiden, damit die verwendeten Pflegewirkstoffe möglichst lange auf der Haut verbleiben können;
• am selben Tag möglichst auf intensive Reize wie starke Hitze, Sauna oder starkes Reiben der behandelten Bereiche zu verzichten.

Bei empfindlicher Haut empfehlen wir, auf zusätzliche intensive Pflegeprodukte oder mechanische Reize direkt nach der Anwendung zu verzichten.

Jede Haut und jeder Körper sind einzigartig. Bestimmte gesundheitliche Situationen, Hautzustände oder persönliche Besonderheiten können Einfluss auf die Anwendung haben. Bitte sprechen Sie uns vor der Behandlung auf folgende Punkte an, damit wir die Anwendung entsprechend berücksichtigen können:

Bei gesundheitlichen Besonderheiten klären Sie Fragen zur Eignung bitte vorab mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt. Sagen Sie uns solche Hinweise im Vorfeld — so stimmen wir die Anwendung achtsam auf Ihre persönliche Situation ab.

Jede Haut reagiert individuell auf Pflegewirkstoffe, Umhüllungen und die Anwendung der Bandagen. Deshalb wird die Behandlung immer auf Ihre persönliche Situation abgestimmt. Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden stehen während der gesamten Anwendung im Mittelpunkt.

Wie sich die Umhüllung anfühlt, ist persönlich: für die eine ist es Halt, für die andere vor allem Wärme und Stille.

Viele Menschen empfinden die umhüllende Anwendung als angenehm, pflegend und entspannend.

Der Rhythmus. Was sich einstellt, stellt sich nicht an einem Nachmittag ein. Sinnvoll ist ein Takt von einer Anwendung pro Woche — ein Hautgefühl baut sich über Wochen auf; wie lange, sagt uns Ihr Hautbild, und die gewählte Linie darf dabei wechseln. Ist das Gefühl da, trägt ein ruhigerer Takt es weiter: ein bis zwei Mal im Monat. Das ist der Teil, der pflegt, bevor etwas fehlt.

Die Anwendung verbindet achtsame Berührungen, Wärme und eine entspannte Atmosphäre zu einem besonderen Pflegeerlebnis für Körper und Haut. Vor jeder Anwendung nehmen wir uns Zeit für ein persönliches Vorgespräch, in dem wir Ihre Wünsche, Ihr persönliches Empfinden und relevante Hinweise besprechen.

Die Vorbereitung auf eine Abhyanga ist unkompliziert. Einige einfache Hinweise unterstützen ein angenehmes und entspanntes Erlebnis.

Vor dem Termin

• Kommen Sie möglichst nicht mit vollem Magen zur Anwendung.
• Vermeiden Sie unmittelbar davor schwere Mahlzeiten.
• Tragen Sie möglichst bequeme Kleidung, die sich nach der Anwendung gut mit der Ölpflege kombinieren lässt.

Besondere Empfindlichkeiten, Wünsche zur Intensität der Berührung sowie bekannte Unverträglichkeiten besprechen wir vorab im persönlichen Gespräch.

Im Institut

Vor Beginn der Massage besprechen wir kurz Ihre Wünsche und Ihr persönliches Empfinden. Dabei berücksichtigen wir:

• Ihre bevorzugte Intensität der Berührung,
• persönliche Bedürfnisse während der Anwendung,
• relevante Hinweise zu Haut und Verträglichkeiten.

Für die klassische Abhyanga verwenden wir traditionell warmes Sesamöl. In der ayurvedischen Tradition wird Sesamöl aufgrund seiner besonderen Eigenschaften geschätzt und als ausgleichend für die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha beschrieben. Die Anwendung wird in einer ruhigen Atmosphäre durchgeführt und individuell an Ihr persönliches Empfinden angepasst.

Nach einer Abhyanga kann sich die Haut gepflegt und angenehm warm anfühlen. Für die Zeit nach der Anwendung empfehlen wir:

• sich eine ruhige Übergangszeit zu gönnen;
• möglichst keine unmittelbar anschließenden anstrengenden Aktivitäten einzuplanen;
• ausreichend Wasser zu trinken;
• der Haut Zeit zu lassen, das verwendete Öl in Ruhe aufzunehmen;
• wenn möglich eine sofortige Dusche oder ein Bad zu vermeiden, damit das Pflegeerlebnis möglichst lange erhalten bleibt.

Jede Haut und jeder Körper sind einzigartig. Bestimmte persönliche Situationen, Hautzustände oder gesundheitliche Besonderheiten können Einfluss auf die Anwendung haben. Bitte informieren Sie uns vor der Behandlung über folgende Punkte, damit wir die Anwendung entsprechend berücksichtigen können:

Bei gesundheitlichen Besonderheiten klären Sie Fragen zur Eignung bitte vorab mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt. Sagen Sie uns solche Hinweise im Vorfeld — so gestalten wir die Anwendung achtsam und individuell für Sie.

Jeder Mensch empfindet Berührung, Wärme und Massage unterschiedlich. Deshalb wird die Anwendung immer an Ihre persönlichen Wünsche und Ihr Empfinden angepasst. Ihre Sicherheit, Ihr Wohlbefinden und eine angenehme Atmosphäre stehen während der gesamten Anwendung im Mittelpunkt.

Warmes Öl und langsame Bewegung wirken auf jeden Menschen anders — oft deutlicher am Abend als unmittelbar danach.

Viele Menschen erleben die Anwendung als wohltuend, entspannend und als besonderen Moment der Ruhe.

Der Rhythmus. In der ayurvedischen Tradition ist Abhyanga eine tägliche Praxis — allerdings als Selbstmassage. Das klassische Bild ist beides zusammen: regelmäßig selbst, dazu eine Sitzung im Monat bei uns im Studio. Wer die Selbstmassage zwei bis vier Mal pro Woche übernimmt, braucht seltener einen Termin und bekommt mehr davon. Gern zeigen wir Ihnen die Bewegungen.

Die Wärme kann dabei helfen, ein tiefes Gefühl von Ruhe und Entspannung entstehen zu lassen. Die Temperatur der Steine wird während der Anwendung immer an Ihr persönliches Empfinden angepasst. Vor jeder Anwendung nehmen wir uns Zeit für ein kurzes persönliches Gespräch, um Ihre Wünsche und relevante Hinweise zu berücksichtigen.

Die Vorbereitung auf eine Hot-Stone-Anwendung ist unkompliziert. Einige einfache Hinweise helfen dabei, die Behandlung besonders angenehm zu gestalten.

Vor dem Termin

• Kommen Sie möglichst nicht mit vollem Magen zur Anwendung.
• Vermeiden Sie unmittelbar davor schwere Mahlzeiten.
• Trinken Sie ausreichend Wasser.
• Tragen Sie bequeme Kleidung, in der Sie sich vor und nach der Anwendung wohlfühlen.

Ihre persönliche Wahrnehmung der Wärme ist entscheidend. Teilen Sie uns gerne mit, wenn Sie Wärme besonders intensiv oder eher sanft bevorzugen.

Im Institut

Vor Beginn der Anwendung besprechen wir kurz Ihre Wünsche und Ihr persönliches Empfinden. Dabei berücksichtigen wir:

• Ihre bevorzugte Wärmeintensität,
• empfindliche Körperbereiche,
• persönliche Besonderheiten Ihrer Haut oder Ihres Körpers,
• Hinweise zu aktuellen Beschwerden oder Einschränkungen.

Die Steine werden sorgfältig vorbereitet und die Wärme wird während der gesamten Anwendung an Ihr Empfinden angepasst. Die Anwendung erfolgt in einer ruhigen Atmosphäre und wird individuell auf Ihr Wohlbefinden abgestimmt.

Nach einer Hot-Stone-Anwendung kann sich der Körper angenehm warm und entspannt anfühlen. Für die Zeit nach der Anwendung empfehlen wir:

• sich eine ruhige Übergangszeit zu gönnen;
• ausreichend Wasser zu trinken;
• möglichst keine unmittelbar anschließenden anstrengenden Aktivitäten einzuplanen;
• am selben Tag zusätzliche intensive Wärmereize wie Sauna, Dampfbad oder sehr heiße Bäder zu vermeiden;
• Ihrem Körper Zeit zu geben, die Wärme und Entspannung in Ruhe nachwirken zu lassen.

Jede Haut und jeder Körper sind einzigartig. Bestimmte gesundheitliche Situationen, Hautzustände oder persönliche Besonderheiten können Einfluss auf eine Wärmeanwendung haben. Bitte informieren Sie uns vor der Behandlung über folgende Punkte, damit wir die Anwendung entsprechend berücksichtigen können:

Bei gesundheitlichen Besonderheiten klären Sie Fragen zur Eignung bitte vorab mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt. Sagen Sie uns solche Hinweise im Vorfeld — so gestalten wir die Anwendung achtsam und individuell für Sie.

Jeder Mensch empfindet Wärme, Berührung und Massage unterschiedlich. Deshalb wird die Anwendung immer an Ihre persönlichen Wünsche und Ihr Empfinden angepasst. Ihre Sicherheit, Ihr Wohlbefinden und eine angenehme Atmosphäre stehen während der gesamten Anwendung im Mittelpunkt.

Wärme ist eine Frage des Empfindens: manche mögen sie deutlich, andere nur als leisen Grundton.

Viele Menschen erleben die Kombination aus Wärme und Massage als wohltuend, entspannend und als besonderen Moment der Ruhe.

Der Rhythmus. Der Stein gibt Wärme länger ab als die Hand — die Muskulatur bekommt mehr Zeit, sich zu lösen, bei gleichem Druck. Eine Anwendung wirkt für sich, und sie wirkt besser, wenn sie wiederkehrt: alle drei bis vier Wochen ist ein angenehmer Abstand — im Winter näher, im Sommer weiter. Ihr Rhythmus ist der des Jahres.

Die Kombination aus warmen Berührungen, hochwertigen Ölen und einer ruhigen Atmosphäre schafft ein besonderes Pflegeerlebnis für Körper und Sinne. Vor jeder Anwendung nehmen wir uns Zeit für ein persönliches Gespräch, um Ihre Wünsche, Ihre Hautsituation und relevante Hinweise zu berücksichtigen.

Die Vorbereitung auf das Raindrop-Aroma-Ritual ist unkompliziert. Einige einfache Hinweise unterstützen ein angenehmes und entspanntes Erlebnis.

Vor dem Termin

• Kommen Sie möglichst mit sauberer und ungecremter Haut am Rücken zur Anwendung.
• Verzichten Sie unmittelbar davor auf Körperöle oder reichhaltige Pflegeprodukte im Behandlungsbereich.
• Tragen Sie bequeme Kleidung, in der Sie sich vor und nach der Anwendung wohlfühlen.

Bekannte Empfindlichkeiten, Unverträglichkeiten oder besondere Wünsche besprechen wir gerne vorab im persönlichen Gespräch.

Im Institut

Vor Beginn der Anwendung besprechen wir kurz Ihre Wünsche und relevante Hinweise. Dabei berücksichtigen wir:

• Ihre Hautempfindlichkeit,
• bekannte Duftstoff- oder Öl-Unverträglichkeiten,
• persönliche Vorlieben hinsichtlich Intensität und Atmosphäre.

Die verwendeten ätherischen Öle werden sorgfältig ausgewählt und entsprechend der individuellen Situation eingesetzt. Bei Unsicherheiten hinsichtlich der Hautverträglichkeit kann vorab ein kleiner Verträglichkeitstest (Patch-Test) durchgeführt werden.

Nach dem Raindrop-Aroma-Ritual kann sich die Haut gepflegt anfühlen und das Aroma der verwendeten Öle noch einige Zeit wahrnehmbar bleiben. Für die Zeit nach der Anwendung empfehlen wir:

• den Ölen ausreichend Zeit zum Nachwirken zu lassen;
• möglichst eine ruhige Übergangszeit einzuplanen;
• ausreichend Wasser zu trinken;
• unmittelbar danach intensive äußere Reize zu vermeiden;
• eine Dusche oder ein Bad erst am Folgetag einzuplanen, damit das Pflegeerlebnis möglichst lange erhalten bleibt.

Jede Haut und jeder Körper sind einzigartig. Bestimmte persönliche Situationen, Hautzustände oder gesundheitliche Besonderheiten können Einfluss auf die Anwendung haben. Bitte informieren Sie uns vor der Behandlung über folgende Punkte, damit wir die Anwendung entsprechend berücksichtigen können:

Da bestimmte ätherische Öle in Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen werden, informieren Sie uns bitte vorab, damit wir die Anwendung entsprechend berücksichtigen können.

Bei gesundheitlichen Besonderheiten klären Sie Fragen zur Eignung bitte vorab mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt. Sagen Sie uns solche Hinweise im Vorfeld — so gestalten wir die Anwendung achtsam und individuell für Sie.

Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Düfte, Berührung und natürliche Inhaltsstoffe. Deshalb wird die Anwendung immer an Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ihr Empfinden angepasst. Ihre Sicherheit, Ihr Wohlbefinden und eine angenehme Atmosphäre stehen während der gesamten Anwendung im Mittelpunkt.

Düfte sind Erinnerung: dasselbe Öl kann bei zwei Menschen sehr Verschiedenes auslösen.

Viele Menschen erleben die Anwendung als wohltuend, entspannend und als besonderes Aroma-Ritual.

Der Rhythmus. Dieses Ritual lebt vom Duft und von der leichten Berührung — beides wirkt am Tag selbst, auf Stimmung und Schlaf. Sein Takt ist der der Übergänge: ein Wechsel der Jahreszeit, eine Woche, die zu viel war, ein Neuanfang. Zu Hause bitte keine unverdünnten ätherischen Öle auftragen — dafür ist dieses Ritual da.

Die Kombination aus achtsamer Berührung, Wärme und verschiedenen Massagetechniken schafft ein wohltuendes Pflegeerlebnis für Körper und Sinne. Vor jeder Anwendung nehmen wir uns Zeit für ein persönliches Gespräch, um Ihre Wünsche, Ihre bevorzugte Intensität und relevante Hinweise zu berücksichtigen.

Die Vorbereitung auf eine Schwedische Massage ist unkompliziert. Einige einfache Hinweise unterstützen ein angenehmes und entspanntes Erlebnis.

Vor dem Termin

• Kommen Sie möglichst nicht mit vollem Magen zur Anwendung.
• Vermeiden Sie unmittelbar davor schwere Mahlzeiten.
• Trinken Sie ausreichend Wasser.
• Teilen Sie uns mit, welche Körperbereiche besondere Aufmerksamkeit benötigen.
• Informieren Sie uns über Ihre bevorzugte Druckstärke und über Bereiche, die besonders empfindlich reagieren.

Ihre persönlichen Wünsche und Ihr Empfinden stehen im Mittelpunkt. Die Intensität der Massage wird individuell abgestimmt.

Im Institut

Vor Beginn der Massage besprechen wir kurz Ihre Wünsche und relevante Hinweise. Dabei berücksichtigen wir:

• gewünschte Intensität und Druckstärke,
• empfindliche oder zu schonende Körperbereiche,
• aktuelle körperliche Besonderheiten,
• Ihre persönlichen Vorstellungen für die Anwendung.

Die Massage wird individuell angepasst und in einer ruhigen Atmosphäre durchgeführt.

Nach einer Schwedischen Massage kann sich der Körper angenehm gelockert und entspannt anfühlen. Für die Zeit nach der Anwendung empfehlen wir:

• sich einen ruhigen Übergang zurück in den Alltag zu gönnen;
• ausreichend Wasser zu trinken;
• direkt danach intensive körperliche Belastungen zu vermeiden;
• sanfte Bewegung und ausreichend Ruhe einzuplanen.

Jede Person und jeder Körper sind einzigartig. Bestimmte gesundheitliche Situationen, Hautzustände oder persönliche Besonderheiten können Einfluss auf eine Massageanwendung haben. Bitte informieren Sie uns vor der Behandlung über folgende Punkte, damit wir die Anwendung entsprechend berücksichtigen können:

Bitte informieren Sie uns ebenfalls über besondere gesundheitliche Situationen oder laufende Behandlungen, damit wir die Anwendung entsprechend berücksichtigen können.

Bei gesundheitlichen Besonderheiten klären Sie Fragen zur Eignung bitte vorab mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt. Sagen Sie uns solche Hinweise im Vorfeld — so gestalten wir die Anwendung achtsam und individuell für Sie.

Jeder Mensch empfindet Berührung, Druck und Massage unterschiedlich. Deshalb wird die Anwendung immer an Ihre persönlichen Wünsche und Ihr Empfinden angepasst. Ihre Sicherheit, Ihr Wohlbefinden und eine angenehme Atmosphäre stehen während der gesamten Anwendung im Mittelpunkt.

Wie viel Druck angenehm ist, weiß nur Ihr Körper — und er weiß es an verschiedenen Tagen unterschiedlich.

Viele Menschen erleben die Anwendung als wohltuend, entspannend und als besonderen Moment der Ruhe.

Der Rhythmus — die Dosis macht den Unterschied. Die Forschung zur klassischen Massage zeigt etwas Bemerkenswertes: einmal pro Woche über fünf Wochen und zweimal pro Woche führen zu zwei unterschiedlichen Antworten des Körpers — jede mit ihrem eigenen Profil. Der Nutzen hängt an der Dosis, und die richtige Dosis ist eine Frage der Passung. Für uns heißt das: ein dichterer Takt zum Einstieg — wöchentlich über vier bis sechs Wochen, wenn sich etwas ändern soll — und danach einmal im Monat als Grundton. Vorsorge beginnt bei der Berührung: das Nervensystem lernt den Weg in die Ruhe, und es geht ihn leichter, je öfter es ihn geht. Geben Sie sich vier bis acht Wochen Regelmäßigkeit, bevor Sie urteilen.

Kommen Sie nach Möglichkeit nicht direkt aus dem Auto in die Sitzung. Zehn Minuten vorher anzukommen genügt meist, damit der Atem ruhiger werden und der Alltag langsam in den Hintergrund treten kann.

Tragen Sie bequeme Kleidung und verzichten Sie in der Stunde davor möglichst auf eine schwere Mahlzeit. So fällt es dem Körper leichter, sich auf die Atemarbeit einzulassen.

Der Rhythmus. Atemarbeit ist keine Behandlung, sondern eine Fähigkeit. Und wie jede Fähigkeit wird sie leichter, je öfter der Körper den Weg kennt.

Deshalb begleiten wir Sie über einen gewissen Zeitraum: zunächst meist wöchentlich, später alle zwei Wochen und schließlich einmal im Monat. Dazwischen genügt oft eine kurze eigene Praxis von wenigen Minuten am Tag.

Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, entscheiden wir gemeinsam. Es gibt keinen festen Plan, den man einfach abhakt.

Dass die Abstände mit der Zeit größer werden, ist kein Abschluss — sondern das eigentliche Ziel. Denn mit jeder Phase wächst die Fähigkeit, den Zustand auch ohne unsere Begleitung wiederzufinden. Was trägt, braucht weniger Nähe. Was noch wachsen darf, erhält mehr Zeit.

Wenn möglich, empfehlen wir immer denselben Wochentag und dieselbe Uhrzeit. Nicht aus organisatorischen Gründen, sondern weil der Körper Rhythmen erinnert. Er verbindet Ort, Zeit und Atmosphäre miteinander — und findet mit jeder Wiederholung schneller in den vertrauten Zustand zurück.

Regelmäßigkeit ist deshalb kein Selbstzweck. Sie ist Teil der Arbeit.

Ein persönliches Vorgespräch ist Bestandteil jeder Sitzung. In manchen Fällen ist eine Sitzung nicht geeignet. Bitte sagen Sie uns daher vorab, wenn eines der folgenden Themen auf Sie zutrifft:

Hypnose · Imago ist eine Form der geführten Entspannung — keine medizinische Hypnose. Bei gesundheitlichen Fragen oder bestehenden Erkrankungen empfehlen wir die Rücksprache mit Ihrer behandelnden Ärztin, Ihrem behandelnden Arzt oder Ihrer Therapeutin bzw. Ihrem Therapeuten.